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孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎

患者：女，34歲

病情描述:
孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孕婦可以適量喝蛋白質(zhì)粉，但需在醫生指導下選擇乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等類(lèi)型，并排除過(guò)敏風(fēng)險。

1、營(yíng)養補充

孕婦對蛋白質(zhì)需求增加，蛋白質(zhì)粉可作為膳食補充，幫助滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求，優(yōu)先推薦通過(guò)天然食物獲取優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、過(guò)敏風(fēng)險

部分蛋白質(zhì)粉含乳制品或大豆成分，孕婦飲用前需確認無(wú)相關(guān)過(guò)敏史，出現皮疹、胃腸不適應立即停用。

3、腎功能影響

腎功能異常的孕婦過(guò)量攝入蛋白質(zhì)可能加重負擔，使用前需評估腎功能，每日總量不超過(guò)20克為宜。

4、產(chǎn)品選擇

選擇無(wú)添加劑、低糖配方的孕婦專(zhuān)用蛋白粉，避免含激素或不明成分的產(chǎn)品，購買(mǎi)時(shí)認準正規廠(chǎng)商資質(zhì)。

建議孕婦通過(guò)雞蛋、魚(yú)肉、豆類(lèi)等天然食物補充蛋白質(zhì)，飲用蛋白粉后出現腹脹或胎動(dòng)異常應及時(shí)就醫。

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