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月經(jīng)期偏頭痛如何緩解

患者：女，39歲

病情描述:
月經(jīng)期偏頭痛如何緩解
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期偏頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、藥物干預、激素調節等方式緩解。月經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動(dòng)、血管痙攣、前列腺素釋放、鎂缺乏等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷頸部或太陽(yáng)穴，配合輕柔按摩可改善局部血液循環(huán)。家長(cháng)需幫助孩子保持環(huán)境安靜，避免強光刺激。

2、調整作息

保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。建議家長(cháng)為孩子準備低鹽飲食，限制巧克力、奶酪等誘發(fā)食物攝入。

3、藥物干預

可能與三叉神經(jīng)血管系統激活有關(guān)，通常表現為單側搏動(dòng)性頭痛?？勺襻t囑使用布洛芬、萘普生、佐米曲普坦等藥物。

4、激素調節

可能與雌激素水平驟降有關(guān)，常伴隨惡心嘔吐?？诜茉兴幓虼圃屑に靥娲委熜柙卺t生指導下進(jìn)行。

月經(jīng)期注意補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜，避免冷飲刺激，疼痛持續超過(guò)72小時(shí)需及時(shí)就醫。

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