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坐時(shí)間長(cháng)了小腿腫脹怎么回事

患者：女，59歲

病情描述:
坐時(shí)間長(cháng)了小腿腫脹怎么回事
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

坐時(shí)間長(cháng)了小腿腫脹可能由血液循環(huán)不良、靜脈回流受阻、淋巴循環(huán)障礙、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢會(huì )導致下肢血液循環(huán)不暢，肌肉泵作用減弱，血液淤積在小腿。建議每隔一小時(shí)起身活動(dòng)，做踝泵運動(dòng)促進(jìn)回流。

2、靜脈回流受阻

座椅邊緣壓迫腘窩靜脈或穿著(zhù)過(guò)緊衣物會(huì )阻礙靜脈回流?？蛇x用符合人體工學(xué)的座椅，避免翹二郎腿，必要時(shí)穿戴醫用二級壓力彈力襪。

3、淋巴循環(huán)障礙

淋巴管受壓會(huì )導致組織液回流受阻，常見(jiàn)于肥胖或淋巴系統疾病患者?？蛇M(jìn)行淋巴引流按摩，抬高下肢時(shí)配合腹式呼吸幫助回流。

4、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長(cháng)期站立等因素有關(guān)，通常表現為血管迂曲、皮膚色素沉著(zhù)等癥狀。醫生可能建議使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物，嚴重者需行靜脈腔內激光閉合術(shù)。

日常避免高鹽飲食，睡眠時(shí)墊高下肢，若腫脹持續超過(guò)24小時(shí)或出現皮膚發(fā)紅發(fā)熱需及時(shí)就醫排查深靜脈血栓。

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