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腰扭了一下一動(dòng)就疼是怎么回事

患者:女,56歲

病情描述:
腰扭了一下一動(dòng)就疼是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰部扭傷后活動(dòng)疼痛可能由肌肉拉傷、韌帶損傷、椎間盤(pán)突出、小關(guān)節紊亂等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物鎮痛、康復訓練等方式緩解。

1、肌肉拉傷:

腰部肌肉過(guò)度牽拉導致纖維撕裂,表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議臥床休息,48小時(shí)內冷敷緩解腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、韌帶損傷:

腰部韌帶因突然扭轉發(fā)生部分撕裂,疼痛集中于損傷部位。需佩戴護腰支具限制活動(dòng),配合超聲波等物理治療幫助修復。

3、椎間盤(pán)突出:

可能與長(cháng)期勞損或急性外傷有關(guān),突出物壓迫神經(jīng)根可引發(fā)放射性疼痛。急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。

4、小關(guān)節紊亂:

腰椎小關(guān)節錯位導致機械性疼痛,活動(dòng)時(shí)癥狀加重。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法復位,配合牽引治療恢復關(guān)節正常位置。

急性期應避免彎腰搬重物,恢復期可進(jìn)行游泳、臀橋等低強度鍛煉增強核心肌群穩定性,若疼痛持續超過(guò)一周或出現下肢麻木需及時(shí)就醫。

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