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重度失眠能徹底治愈嗎

患者：女，49歲

病情描述:
重度失眠能徹底治愈嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

重度失眠多數情況下可以治愈，治療方法主要有認知行為治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整。

1、認知行為治療：

通過(guò)睡眠限制、刺激控制等方法糾正不良睡眠習慣，需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，適合長(cháng)期頑固性失眠患者。

2、藥物治療：

短期可使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等處方藥，需嚴格遵醫囑避免依賴(lài)，藥物可能與晝夜節律紊亂、焦慮抑郁等因素有關(guān)。

3、物理治療：

經(jīng)顱磁刺激、光照療法等可調節大腦神經(jīng)遞質(zhì)，適用于伴有情緒障礙的失眠，需在醫療機構完成療程。

4、生活方式調整：

保持規律作息、避免午睡過(guò)長(cháng)、限制咖啡因攝入等基礎措施，對輕度失眠改善顯著(zhù)。

建議建立睡眠日記記錄改善進(jìn)度，避免睡前使用電子設備，持續治療3-6個(gè)月后多數患者睡眠質(zhì)量可顯著(zhù)提升。

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