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月經(jīng)不調該怎么解決

患者：女，25歲

病情描述:
月經(jīng)不調該怎么解決
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、過(guò)度節食等原因引起。

1. 調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)有助于調節內分泌。建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續半小時(shí)以上。

2. 藥物治療

可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節月經(jīng)周期。這些藥物需嚴格遵醫囑使用，不可自行增減劑量。

3. 中醫調理

中醫認為月經(jīng)不調與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān)，可采用當歸、白芍、熟地黃等中藥調理。建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行辨證施治。

4. 手術(shù)治療

對于子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質(zhì)性疾病引起的月經(jīng)不調，可考慮宮腔鏡手術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等治療方式。

日常飲食可適量食用紅棗、桂圓、動(dòng)物肝臟等補血食物，避免生冷刺激性食物，保持心情舒暢有助于月經(jīng)周期恢復規律。

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