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中藥調理真的能減肥嗎

患者:男,52歲

病情描述:
中藥調理真的能減肥嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

中藥調理對部分人群可能有一定的減肥作用,主要通過(guò)調節代謝、促進(jìn)消化、利水消腫等方式實(shí)現,常用方法包括健脾祛濕、疏肝理氣、活血化瘀等,但效果因人而異。

1、健脾祛濕

脾虛濕盛型肥胖可選用茯苓、白術(shù)等健脾利濕藥材,搭配飲食控制,改善代謝緩慢和水腫問(wèn)題。需注意避免寒涼食物加重濕氣。

2、疏肝理氣

肝郁氣滯導致的肥胖可用柴胡、郁金等藥材調節情緒性進(jìn)食,配合規律作息緩解壓力性肥胖,適合伴有胸悶脅痛癥狀者。

3、活血化瘀

血瘀型肥胖常表現為局部贅肉頑固,可用丹參、山楂等促進(jìn)微循環(huán),需配合適度運動(dòng)增強效果,禁忌孕婦使用活血類(lèi)藥物。

4、綜合調理

部分復方制劑如防風(fēng)通圣散等通過(guò)多靶點(diǎn)調節發(fā)揮作用,需由中醫師辨證使用,避免自行組合藥材導致不良反應。

建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行至少3個(gè)月的系統調理,配合低升糖指數飲食和每周150分鐘中等強度運動(dòng),定期監測肝腎功能。

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