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中學(xué)生近視眼怎么辦

患者:男,33歲

病情描述:
中學(xué)生近視眼怎么辦
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

中學(xué)生近視眼可通過(guò)調整用眼習慣、增加戶(hù)外活動(dòng)、佩戴矯正眼鏡、使用藥物等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、光線(xiàn)不足、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等原因引起。

1、調整用眼習慣

減少連續用眼時(shí)間,每40分鐘休息10分鐘,避免躺著(zhù)或光線(xiàn)不足環(huán)境下看書(shū)。家長(cháng)需監督孩子保持正確讀寫(xiě)姿勢,眼睛與書(shū)本距離保持30厘米以上。

2、增加戶(hù)外活動(dòng)

每天保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,自然光線(xiàn)有助于延緩近視進(jìn)展。家長(cháng)應鼓勵孩子參與球類(lèi)運動(dòng)等戶(hù)外活動(dòng),減少電子屏幕使用時(shí)間。

3、佩戴矯正眼鏡

確診近視后應及時(shí)驗配合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡。眼鏡矯正可避免視力進(jìn)一步下降,需定期復查并根據度數變化更換鏡片。

4、使用藥物

低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物可輔助控制近視進(jìn)展,但須在眼科醫生指導下使用。

建議定期進(jìn)行視力檢查,保證充足睡眠和均衡營(yíng)養,多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,控制甜食攝入量。

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