總是心臟疼可能由情緒緊張、過(guò)度勞累、冠心病、心肌炎等原因引起,可通過(guò)心理調節、休息改善、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式干預。
1. 情緒緊張
長(cháng)期焦慮或壓力可能導致功能性心前區不適,表現為短暫針刺樣疼痛。建議通過(guò)正念冥想、腹式呼吸訓練緩解癥狀,無(wú)須藥物干預。
2. 過(guò)度勞累
持續體力消耗會(huì )加重心臟負荷,引發(fā)胸悶或隱痛。需立即停止活動(dòng)并臥床休息,每日保證7小時(shí)以上睡眠,避免咖啡因攝入。
3. 冠心病
可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān),典型表現為活動(dòng)后胸骨后壓榨性疼痛??勺襻t囑使用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。
4. 心肌炎
多由病毒感染、免疫異常導致,常伴隨發(fā)熱和心律失常。需進(jìn)行心肌酶譜檢查,臨床常用輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片、維生素C注射液等治療方案。
日常需避免劇烈運動(dòng)和高鹽飲食,若疼痛持續超過(guò)20分鐘或伴隨冷汗、嘔吐需立即就醫。建議定期進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。