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長(cháng)期不吃晚飯會(huì )脫發(fā)嗎

患者：女，59歲

病情描述:
長(cháng)期不吃晚飯會(huì )脫發(fā)嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)期不吃晚飯可能導致脫發(fā)，主要與營(yíng)養不足、激素紊亂、消化功能異常、貧血等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養不足：

長(cháng)期缺乏晚餐易造成蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素攝入不足，影響毛囊健康。建議均衡三餐，可遵醫囑補充胱氨酸片、復方甘草酸苷片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。

2、激素紊亂：

饑餓狀態(tài)可能擾亂甲狀腺激素和性激素分泌，導致休止期脫發(fā)。需監測激素水平，必要時(shí)使用左甲狀腺素鈉片、螺內酯片或米諾地爾酊治療。

3、消化功能異常：

長(cháng)期空腹可能引發(fā)慢性胃炎或膽汁淤積，影響脂溶性維生素吸收。伴隨腹脹、食欲減退時(shí)，可選用多潘立酮片、熊去氧膽酸膠囊、復合維生素B片改善。

4、貧血：

鐵和維生素B12缺乏易誘發(fā)缺鐵性貧血，表現為頭發(fā)干枯易斷。需檢測血常規，可服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液配合治療。

日常建議適量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等護發(fā)食物，避免過(guò)度節食，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根應及時(shí)就診皮膚科。

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