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眼睛疼怎么快速緩解

患者：男，34歲

病情描述:
眼睛疼怎么快速緩解
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

眼睛疼可通過(guò)冷敷、人工淚液、閉眼休息、調整光線(xiàn)等方式快速緩解。眼睛疼通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎等原因引起。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘，可收縮血管減輕炎癥性疼痛。適用于用眼過(guò)度或輕微外傷導致的腫脹疼痛。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可潤滑眼表，緩解干眼癥引起的灼痛感。使用前需清潔雙手避免感染。

3、閉眼休息

停止使用電子設備并閉目養神20分鐘，能有效改善睫狀肌痙攣導致的酸脹痛。建議每用眼1小時(shí)休息5分鐘。

4、調整光線(xiàn)

避免強光直射或屏幕藍光刺激，室內采用柔和的暖光源。光線(xiàn)過(guò)強會(huì )加重視疲勞，誘發(fā)或加重眼部疼痛。

若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降、分泌物增多等癥狀，應及時(shí)到眼科就診排查角膜炎、青光眼等疾病。日常注意用眼衛生，多攝入富含維生素A的食物。

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