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有白發(fā)是什么原因引起的

患者：男，61歲

病情描述:
有白發(fā)是什么原因引起的
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、治療基礎疾病等方式改善。

1. 遺傳因素

家族性白發(fā)通常與基因有關(guān)，表現為早年出現白發(fā)且無(wú)伴隨癥狀。建議加強頭發(fā)護理，避免頻繁染燙，可遵醫囑使用何首烏片、精烏膠囊、七寶美髯丹等中成藥輔助調理。

2. 精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致黑色素細胞功能減退。需保持規律作息，通過(guò)冥想運動(dòng)減壓，必要時(shí)可服用谷維素、逍遙丸、安神補腦液等調節神經(jīng)功能。

3. 營(yíng)養不良

缺乏銅鐵鋅、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響黑色素合成。需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅果攝入，嚴重缺乏時(shí)可補充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵、維生素B12片等。

4. 甲狀腺疾病

甲亢或甲減可能伴隨白發(fā)增多、脫發(fā)等癥狀，需檢測甲狀腺功能。針對原發(fā)病可服用甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等，同時(shí)配合黑芝麻、核桃等食物輔助改善。

日常建議適量食用黑豆、黑米、桑葚、紫菜等深色食物，避免過(guò)度勞累和紫外線(xiàn)暴曬，若白發(fā)短期內急劇增多需排查系統性疾病的可能。

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