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亞麻籽油寶寶可以吃嗎

患者:女,53歲

病情描述:
亞麻籽油寶寶可以吃嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

亞麻籽油寶寶可以適量食用。亞麻籽油富含α-亞麻酸,有助于嬰幼兒大腦發(fā)育,但需注意食用方式與劑量,家長(cháng)需根據月齡調整添加量并觀(guān)察耐受情況。

1、營(yíng)養補充

亞麻籽油可作為輔食添加,6個(gè)月以上嬰兒可少量拌入米糊,建議家長(cháng)初次添加不超過(guò)2毫升,逐步增加至每日5毫升以?xún)取?/p>

2、消化適應

部分嬰幼兒可能對油脂消化吸收能力較弱,家長(cháng)需觀(guān)察是否出現腹瀉或腹脹,出現不適時(shí)應暫停使用并咨詢(xún)兒科醫生。

3、過(guò)敏風(fēng)險

極少數寶寶可能對亞麻籽過(guò)敏,家長(cháng)首次添加后需密切觀(guān)察皮膚紅疹、呼吸急促等過(guò)敏反應,出現異常立即停止食用。

4、存儲方式

開(kāi)封后需冷藏避光保存,避免氧化變質(zhì),家長(cháng)應選擇小瓶裝產(chǎn)品并在3個(gè)月內用完,防止油脂酸敗影響健康。

建議選擇低溫冷榨工藝的亞麻籽油,避免高溫烹調,可直接滴入已煮熟的輔食中混合食用,同時(shí)保證膳食多樣性。

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