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銀耳潤肺是真的嗎還是假的

患者:男,51歲

病情描述:
銀耳潤肺是真的嗎還是假的
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

銀耳潤肺的說(shuō)法有一定科學(xué)依據,其潤肺作用主要與銀耳多糖、膳食纖維、氨基酸等成分有關(guān),但需結合個(gè)體情況合理食用。

1、銀耳多糖

銀耳富含銀耳多糖,具有免疫調節作用,可能幫助緩解呼吸道干燥??纱钆溲├鏌踔?,但糖尿病患者需控制攝入量。

2、膳食纖維

銀耳中的可溶性膳食纖維有助于維持腸道菌群平衡,間接影響肺部健康。建議每日食用干品不超過(guò)15克,避免過(guò)量引起腹脹。

3、氨基酸組成

銀耳含多種必需氨基酸,能支持呼吸道黏膜修復。慢性支氣管炎患者可適量食用,但急性感染期仍需以藥物治療為主。

4、傳統醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)

中醫認為銀耳性平味甘,歸肺經(jīng),適合陰虛肺燥人群。實(shí)證咳嗽或痰濕體質(zhì)者不宜單獨依賴(lài)銀耳調理。

銀耳作為輔助食療可配合百合、杏仁等食材,但出現持續咳嗽、咯血等癥狀應及時(shí)就醫,避免延誤治療時(shí)機。

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