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薏米根熬水喝的功效與作用

患者：男，53歲

病情描述:
薏米根熬水喝的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

薏米根熬水喝具有利水消腫、健脾祛濕、清熱解毒、改善皮膚狀態(tài)等功效，適合水腫、脾虛濕盛、熱毒瘡瘍等人群適量飲用。

1、利水消腫

薏米根含有多糖和鉀元素，能促進(jìn)腎臟排泄水分，緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。濕熱體質(zhì)者可搭配赤小豆增強效果。

2、健脾祛濕

其揮發(fā)性成分可刺激消化液分泌，改善脾虛引起的食欲不振、大便粘膩。建議搭配炒白術(shù)或茯苓增強健脾效果。

3、清熱解毒

薏苡酯等成分具有抑菌作用，對輕度痤瘡、濕疹等皮膚炎癥有輔助緩解效果。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜調和藥性。

4、調節代謝

薏米根中的薏苡素能幫助調節血糖血脂，適合三高人群作為輔助食療。但糖尿病患者仍需以藥物治療為主。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應減少用量；出現腹瀉需停用，孕婦及腎功能不全者慎用。

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