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正常人飯后兩小時(shí)血糖正常值是多少

患者:男,42歲

病情描述:
正常人飯后兩小時(shí)血糖正常值是多少
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

正常人飯后兩小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾每升,血糖監測結果受飲食結構、運動(dòng)強度、胰島功能、檢測方法等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,避免過(guò)量攝入精制碳水化合物。

2、運動(dòng)強度

餐后適度運動(dòng)有助于血糖代謝,但劇烈運動(dòng)可能引發(fā)應激性血糖波動(dòng),建議進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現血糖調節障礙,若反復測得異常值需排查糖尿病前期,可檢測糖化血紅蛋白輔助診斷。

4、檢測方法

指尖采血與靜脈血檢測存在誤差,采血時(shí)間偏差、試紙保存不當等因素均可能影響結果準確性。

建議定期監測血糖并記錄數據,發(fā)現異常及時(shí)就醫,日常保持均衡飲食和規律運動(dòng)習慣。

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