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寶寶半夜不睡覺(jué)怎么回事

患者:女,52歲

病情描述:
寶寶半夜不睡覺(jué)怎么回事
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶半夜不睡覺(jué)可能由生理性需求、環(huán)境不適、消化問(wèn)題、缺鈣等原因引起,可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、合理喂養、補充維生素D等方式緩解。

1. 生理性需求

寶寶夜間饑餓、尿布潮濕或尋求安撫時(shí)易醒。家長(cháng)需按需喂養、及時(shí)更換尿布,通過(guò)輕拍或哼唱幫助重新入睡。

2. 環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)亮或噪音干擾會(huì )影響睡眠。建議保持室溫22-26℃,使用遮光窗簾,避免夜間頻繁查看。

3. 消化問(wèn)題

過(guò)度喂養或食物過(guò)敏可能導致腸脹氣、腹痛。家長(cháng)需記錄飲食情況,減少易產(chǎn)氣食物,順時(shí)針按摩腹部緩解不適。

4. 缺鈣

維生素D缺乏可能導致神經(jīng)興奮性增高。表現為易驚、多汗,需遵醫囑補充維生素D滴劑,每日保證充足戶(hù)外活動(dòng)。

若持續睡眠紊亂伴隨生長(cháng)發(fā)育遲緩、發(fā)熱等癥狀,建議及時(shí)就醫排查病理性因素。

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