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3周歲寶寶身高才95cm是不是正常的

患者:男,27歲

病情描述:
3周歲寶寶身高才95cm是不是正常的
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

3周歲寶寶身高95厘米屬于正常范圍。兒童身高受遺傳因素、營(yíng)養狀況、睡眠質(zhì)量、運動(dòng)量等多種因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用,建議家長(cháng)定期記錄生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育,家長(cháng)需保證每日飲食多樣化。

3、睡眠質(zhì)量:

生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛,家長(cháng)需確保孩子每天有10-13小時(shí)高質(zhì)量睡眠。

4、運動(dòng)量:

適度跑跳類(lèi)運動(dòng)能刺激骨骼生長(cháng),建議每天保持1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

若生長(cháng)曲線(xiàn)持續低于第3百分位或家長(cháng)存在疑慮,建議到兒科生長(cháng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。

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