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吃什么有助于肝臟排毒

患者：女，36歲

病情描述:
吃什么有助于肝臟排毒
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現肝臟排毒功能減弱或患有脂肪肝等疾病，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、蘋(píng)果、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于激活肝臟解毒酶活性。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有的胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A，幫助修復肝細胞損傷。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的果膠和膳食纖維可結合重金屬等毒素，促進(jìn)其通過(guò)腸道排出。

4、黑木耳

黑木耳所含的植物膠質(zhì)能吸附腸道內有害物質(zhì)，減輕肝臟代謝負擔。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化和抗炎作用保護肝細胞膜，改善肝功能。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉氨酶水平。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細胞蛋白質(zhì)合成，加速受損肝組織修復。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可直接中和肝臟內的自由基。

日常應避免高脂高糖飲食，規律作息并適度運動(dòng)，定期監測肝功能指標變化。

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