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產(chǎn)后腳后跟疼能恢復嗎

患者：女，59歲

病情描述:
產(chǎn)后腳后跟疼能恢復嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后腳后跟疼多數可以恢復?；謴头椒ㄖ饕谐浞中菹?、穿戴支撐鞋、物理治療、藥物治療。

1. 充分休息：

減少長(cháng)時(shí)間站立或行走，避免足部過(guò)度負重，有助于緩解足底筋膜壓力。

2. 穿戴支撐鞋：

選擇足弓支撐良好的鞋子，必要時(shí)使用定制鞋墊，幫助分散足底壓力。

3. 物理治療：

通過(guò)熱敷、足底按摩、拉伸運動(dòng)等方式改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應。

4. 藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥，或局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏。

建議保持適度活動(dòng)，避免久坐，注意足部保暖，若癥狀持續超過(guò)一個(gè)月需及時(shí)就醫排查跟骨骨刺等器質(zhì)性疾病。

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