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腸胃脹氣嚴重是什么原因引起的怎么解決

病情描述:
腸胃脹氣嚴重是什么原因引起的怎么解決
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

腸胃脹氣可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、服用促胃腸動(dòng)力藥、補充益生菌等方式緩解。

1、飲食過(guò)快：

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣導致脹氣，建議細嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話(huà)?？蓢L試飯后散步幫助排氣。

2、產(chǎn)氣食物：

豆類(lèi)、洋蔥等食物易產(chǎn)生氣體，需減少攝入?？捎密钕?、生姜煮水飲用緩解腹脹。

3、胃腸紊亂：

可能與精神緊張、作息不規律有關(guān)，表現為腹脹伴噯氣?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利等促動(dòng)力藥。

4、菌群失調：

長(cháng)期使用抗生素可能導致腸道菌群失衡，出現腹脹腹瀉?？稍卺t生指導下服用雙歧桿菌、枯草桿菌等益生菌制劑。

日常注意腹部保暖，避免碳酸飲料，適當按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若脹氣持續不緩解或伴隨嘔吐、便血等癥狀需及時(shí)就醫。

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