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薄荷葉泡水喝的功效與作用

病情描述:
薄荷葉泡水喝的功效與作用
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王杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷葉泡水喝主要有提神醒腦、緩解咽喉不適、促進(jìn)消化、舒緩頭痛等功效。

1、提神醒腦

薄荷葉中的薄荷醇具有刺激神經(jīng)作用,能幫助緩解疲勞感,適合午后或工作間隙飲用。

2、緩解咽喉不適

薄荷葉泡水對(duì)咽喉腫痛、干癢有舒緩效果,可與少量蜂蜜搭配增強(qiáng)潤(rùn)喉作用。

3、促進(jìn)消化

飲用后能放松胃腸平滑肌,減輕飯后腹脹,適合飲食油膩后輔助消化。

4、舒緩頭痛

薄荷香氣有助于緩解緊張性頭痛,可用溫?zé)岜『伤浜?a href="http://m.mmhgsj.com/k/ss3u5xheknmuvp1.html" target="_blank">太陽(yáng)穴按摩。

建議選擇新鮮無(wú)污染的薄荷葉,每日用量不超過(guò)10克,孕婦及胃寒者慎用,長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師。

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