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吃什么能改善黑眼圈和眼袋呢

病情描述:
吃什么能改善黑眼圈和眼袋呢
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

若出現黑眼圈和眼袋，可以適量吃藍莓、菠菜、核桃、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃維生素E軟膠囊、七葉皂苷鈉片、復方丹參片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于改善眼部微循環(huán)，減輕血管型黑眼圈。

2、菠菜

菠菜含有維生素K和鐵元素，可減少眼周淤血，緩解色素沉著(zhù)型黑眼圈。

3、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸，能增強眼周皮膚彈性，改善松弛型眼袋。

4、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和蝦青素，可促進(jìn)膠原蛋白合成，減輕眼周水腫。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E能抗氧化，改善眼周血液循環(huán)，適用于血管型黑眼圈。

2、七葉皂苷鈉片

七葉皂苷鈉可增強靜脈張力，減輕眼周淋巴回流障礙導致的眼袋。

3、復方丹參片

復方丹參片活血化瘀，適用于微循環(huán)障礙引起的頑固性黑眼圈。

4、羥苯磺酸鈣膠囊

羥苯磺酸鈣可降低血管通透性，緩解眼周毛細血管滲漏導致的色素沉著(zhù)。

保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，冷敷可暫時(shí)緩解眼袋水腫，長(cháng)期癥狀需排查腎臟或內分泌疾病。

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