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吃完蝦多久喝牛奶

患者：女，46歲

病情描述:
吃完蝦多久喝牛奶
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃完蝦后通常建議間隔1-2小時(shí)再喝牛奶，具體時(shí)間受個(gè)體消化能力、食用量、食物搭配以及胃腸敏感度等因素影響。

1、消化能力：

胃腸功能較弱者需延長(cháng)間隔時(shí)間，避免蛋白質(zhì)同時(shí)消化加重負擔。

2、食用量：

大量食用蝦或牛奶可能延長(cháng)胃排空時(shí)間，需適當增加間隔。

3、食物搭配：

若同餐攝入高纖維或高脂肪食物，可能減緩消化速度。

4、敏感體質(zhì)：

對海鮮或乳制品敏感者應延長(cháng)間隔，降低不良反應概率。

日?？捎^(guān)察自身反應調整時(shí)間，出現腹脹等不適時(shí)建議就醫評估。

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