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寶寶感冒睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招

患者：女，57歲

病情描述:
寶寶感冒睡覺(jué)鼻子不通氣小妙招
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

寶寶感冒睡覺(jué)鼻子不通氣可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持空氣濕潤等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏反應等原因引起。

1、抬高頭部

將寶寶頭部墊高約15度，利用重力幫助鼻腔分泌物引流，減輕鼻塞。家長(cháng)需確保枕頭穩固，避免窒息風(fēng)險。

2、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷于寶寶鼻梁處，溫度不超過(guò)40℃，每次3-5分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化鼻腔分泌物。

3、生理鹽水

家長(cháng)可使用兒童專(zhuān)用生理鹽水噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日2-3次。操作時(shí)需固定寶寶頭部，避免嗆咳。

4、空氣濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，或浴室蒸汽熏蒸10分鐘。濕潤空氣有助于稀釋黏液，緩解鼻黏膜腫脹。

若鼻塞持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、呼吸急促，建議家長(cháng)及時(shí)帶寶寶就醫。日常注意保暖，避免接觸過(guò)敏原。

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