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經(jīng)期頭疼厲害怎么治療

患者：女，21歲

病情描述:
經(jīng)期頭疼厲害怎么治療
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)期頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、藥物治療、激素調節等方式緩解。經(jīng)期頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于額頭或頸部，配合輕柔太陽(yáng)穴按摩，有助于擴張血管改善循環(huán)。適用于激素波動(dòng)引起的脹痛，無(wú)須藥物干預。

2、調整作息

保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。經(jīng)期前一周開(kāi)始減少咖啡因攝入，可預防血管收縮導致的搏動(dòng)性頭痛。

3、藥物治療

布洛芬可抑制前列腺素合成緩解炎癥性疼痛，對乙酰氨基酚適用于輕中度頭痛，萘普生鈉對血管痙攣型頭痛效果顯著(zhù)。需在醫生指導下使用。

4、激素調節

可能與雌激素水平驟降有關(guān)，通常伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)。短效避孕藥或黃體酮制劑可維持激素穩定，需由婦科醫生評估后開(kāi)具。

經(jīng)期保持適度運動(dòng)如瑜伽，飲食注意補充鎂元素和維生素B族，避免高鹽高脂食物誘發(fā)水腫加重頭痛。

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