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孩子最近睡覺(jué)老打呼嚕如何解決好

患者：男，3歲

病情描述:
孩子最近睡覺(jué)老打呼嚕如何解決好
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

孩子睡覺(jué)打呼嚕可能與腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、控制體重、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、腺樣體肥大

腺樣體肥大多由反復感染引起，可能伴隨張口呼吸或睡眠呼吸暫停。家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就診，醫生可能建議使用鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松，或考慮腺樣體切除術(shù)。

2、過(guò)敏性鼻炎

鼻腔黏膜腫脹導致通氣不暢，常伴有鼻癢、噴嚏。家長(cháng)需保持居室清潔，避免接觸過(guò)敏原，醫生可能開(kāi)具氯雷他定或孟魯司特鈉等抗過(guò)敏藥物。

3、肥胖因素

頸部脂肪堆積壓迫氣道，家長(cháng)需調整孩子飲食結構，增加運動(dòng)量，控制體重增長(cháng)速度，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下制定減重計劃。

4、睡姿不當

仰臥位易使舌根后墜阻塞氣道，家長(cháng)可幫助孩子改為側臥位睡眠，使用專(zhuān)用兒童枕保持頭頸自然曲度，避免枕頭過(guò)高。

建議家長(cháng)記錄孩子打鼾頻率和伴隨癥狀，避免睡前過(guò)度興奮，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續兩周以上或出現呼吸暫停需立即就醫。

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