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患有蕁麻疹可以運動(dòng)嗎

患者:男,24歲

病情描述:
患有蕁麻疹可以運動(dòng)嗎
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

多數蕁麻疹患者在癥狀穩定期可以適度運動(dòng),運動(dòng)方式推薦散步、瑜伽、游泳、太極等低強度活動(dòng),急性發(fā)作期應暫停運動(dòng)并遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗組胺藥物。

1、穩定期運動(dòng)

蕁麻疹未發(fā)作時(shí)適度運動(dòng)有助于增強免疫力,建議選擇心率控制在每分鐘120次以下的低強度有氧運動(dòng),運動(dòng)前后注意補充水分。

2、急性期禁忌

皮膚出現風(fēng)團、瘙癢等急性癥狀時(shí)應立即停止運動(dòng),可能與運動(dòng)誘發(fā)的膽堿能性蕁麻疹有關(guān),需及時(shí)服用抗組胺藥物并冷敷患處。

3、運動(dòng)類(lèi)型

推薦水溫28-32℃的恒溫游泳,可減少汗液刺激;避免籃球、馬拉松等易出汗且可能摩擦皮膚的高強度運動(dòng)。

4、防護措施

運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)純棉透氣衣物,攜帶鹽酸左西替利嗪等應急藥物,運動(dòng)后30分鐘內沐浴清潔汗液。

建議運動(dòng)前記錄飲食和藥物使用情況以便排查誘因,保持運動(dòng)環(huán)境溫度適宜,若運動(dòng)后出現呼吸困難或面部腫脹需立即就醫。

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