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如何預防口腔炎癥

患者：女，39歲

病情描述:
如何預防口腔炎癥
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

預防口腔炎癥可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、增強免疫力、定期口腔檢查等方式實(shí)現?？谇谎装Y通常由細菌感染、營(yíng)養不良、免疫力低下、口腔創(chuàng )傷等原因引起。

1、口腔衛生

每日刷牙兩次并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。飯后漱口可清除食物殘渣，降低細菌滋生概率。避免使用過(guò)硬牙刷，防止牙齦損傷。

2、飲食調整

減少高糖及酸性食物攝入，限制碳酸飲料飲用頻率。適量食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于維持口腔黏膜健康。

3、增強免疫

保證充足睡眠與規律運動(dòng)，維持免疫系統正常功能。壓力過(guò)大可能影響免疫功能，可通過(guò)冥想等方式緩解壓力。

4、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，及時(shí)發(fā)現齲齒或牙齦問(wèn)題。佩戴義齒者需定期調整假牙適配度，避免摩擦導致黏膜潰瘍。

出現持續口腔潰瘍或牙齦出血癥狀應及時(shí)就醫，吸煙人群需特別注意口腔癌篩查。

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