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身上濕氣重有啥癥狀

患者：男，31歲

病情描述:
身上濕氣重有啥癥狀
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

濕氣重的癥狀主要有身體困重、皮膚油膩、大便黏滯、關(guān)節酸痛等。濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、腎陽(yáng)不足等原因引起。

1、身體困重

濕性重濁易導致頭身困重，表現為四肢乏力、頭腦昏沉。建議避免久居潮濕環(huán)境，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、香砂六君丸等健脾化濕藥物。

2、皮膚油膩

濕邪郁于肌表可見(jiàn)面部油光、痤瘡頻發(fā)。需減少高糖高脂飲食，濕熱體質(zhì)者可選用二妙丸、清熱祛濕顆粒、防風(fēng)通圣丸等中成藥調理。

3、大便黏滯

濕濁下注易致大便黏膩、排便不爽。日常應忌食生冷，脾虛濕盛者可用附子理中丸、補脾益腸丸、四君子湯等溫中化濕方劑。

4、關(guān)節酸痛

濕邪阻滯經(jīng)絡(luò )可能引發(fā)關(guān)節沉重疼痛。注意關(guān)節保暖，寒濕痹痛者可選擇獨活寄生丸、風(fēng)濕骨痛膠囊、追風(fēng)透骨丸等祛風(fēng)除濕藥物。

濕氣重人群應保持適度運動(dòng)促進(jìn)排汗，飲食宜選擇赤小豆、薏苡仁、山藥、冬瓜等利濕食材，癥狀持續加重需及時(shí)就醫辨證施治。

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