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枸杞和西洋參泡水喝的功效

患者:男,35歲

病情描述:
枸杞和西洋參泡水喝的功效
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

枸杞和西洋參泡水喝有助于滋陰補氣、改善疲勞、增強免疫力和保護視力,適合氣血不足、用眼過(guò)度及免疫力低下人群適量飲用。

1、滋陰補氣

西洋參性涼味甘,枸杞性平味甘,兩者合用可補氣養陰,緩解口干舌燥、潮熱盜汗等氣陰兩虛癥狀。

2、改善疲勞

西洋參含人參皂苷能調節中樞神經(jīng),枸杞多糖可提升線(xiàn)粒體功能,共同改善體力透支引起的倦怠乏力。

3、增強免疫

枸杞中的枸杞多糖和西洋參的皂苷類(lèi)物質(zhì)能激活巨噬細胞,促進(jìn)抗體生成,增強機體抗病能力。

4、保護視力

枸杞富含玉米黃素和β-胡蘿卜素,能過(guò)濾藍光并促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生,緩解視疲勞及干眼癥狀。

建議每日用量為枸杞10-15粒、西洋參3-5片,體質(zhì)燥熱者應減少頻次,感冒發(fā)熱期間暫停飲用,長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師調整配伍。

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