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孕晚期能不能吃柿子

病情描述:
孕晚期可以吃柿子嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕晚期可以吃柿子,因為柿子富含有豐富的維生素和微量元素和膳食纖維,有利于孕期的營養(yǎng),有利于促進(jìn)孩子的生長發(fā)育,有利于促進(jìn)孕婦胃腸的蠕動,緩解孕婦的便秘。柿子里面的鞣酸和維生素,這些成分有預(yù)防妊娠期高血壓的作用。而且柿子也是比較價廉的水果,所以懷孕晚期可以適量的吃部分柿子。孕婦的飲食建議少量多餐,盡量多吃些新鮮的蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物還有粗纖維的食物。
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