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手淫過(guò)度怎么治療好

患者:男,37歲

病情描述:
手淫過(guò)度怎么治療好
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

手淫過(guò)度可通過(guò)心理疏導、生活習慣調整、藥物治療、行為替代等方式改善,通常由心理壓力、錯誤認知、內分泌紊亂、強迫性行為等原因引起。

1、心理疏導

心理壓力可能導致過(guò)度手淫,表現為焦慮或逃避現實(shí)。建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力,認知行為療法幫助糾正錯誤觀(guān)念,必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、生活習慣調整

作息紊亂可能加重手淫頻率,伴隨疲勞或注意力下降。建立規律作息,避免睡前刺激,增加日間運動(dòng)量有助于改善,無(wú)須特殊用藥。

3、藥物治療

內分泌紊亂如雄激素水平異??赡軐е?a href="http://m.mmhgsj.com/k/bigpcea5k2ni4hq.html" target="_blank">性欲亢進(jìn),常伴痤瘡或脫發(fā)。需檢查激素水平后遵醫囑使用環(huán)丙孕酮、螺內酯、亮丙瑞林等調節藥物。

4、行為替代

強迫性行為特征為無(wú)法自控的重復沖動(dòng),可通過(guò)培養興趣愛(ài)好轉移注意力,嚴重時(shí)需結合暴露療法,藥物可選氟伏沙明、氯米帕明等抗強迫癥藥物。

保持均衡飲食,適量補充鋅、維生素B族等營(yíng)養素,避免獨處時(shí)接觸刺激性?xún)热?,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療機構幫助。

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