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女性月經(jīng)不調可通過(guò)生活方式調整、中藥調理、激素治療、手術(shù)治療等方式干預。月經(jīng)不調通常由內分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、精神壓力、營(yíng)養不良等原因引起。
1、生活方式調整保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)有助于調節內分泌。減少生冷食物攝入，注意腹部保暖，每日記錄月經(jīng)周期變化。
2、中藥調理中醫辨證施治常用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等中成藥。腎虛型可配合艾灸關(guān)元穴，氣滯血瘀型建議針灸三陰交。
3、激素治療雌孕激素序貫療法常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片。多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥調節周期。
4、手術(shù)治療宮腔鏡適用于子宮內膜息肉或粘連，子宮肌瘤剔除術(shù)用于肌壁間肌瘤壓迫宮腔。術(shù)后需配合激素治療預防復發(fā)。
建議保持均衡飲食，適量補充鐵和維生素E，經(jīng)期避免劇烈運動(dòng)，持續3個(gè)月周期異常應盡早就醫檢查。
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