馬烈
主任醫師
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
指導意見(jiàn)：晚上吹電扇，晨起出現腰疼，下一步怎么治療能夠恢復，需要根據腰疼的程度來(lái)決定。
如果吹電扇之后，早晨起床，只是發(fā)現腰部有輕微的不適，發(fā)僵，但是不影響正常的工作和活動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候應該去正常參加工作或者活動(dòng)，可以腰部給予外用膏藥、局部按摩等治療。
如果晨起之后出現腰疼劇烈、活動(dòng)受限。這個(gè)時(shí)候應該臥床休息，口服消炎鎮痛藥物，局部可以外用一些消炎、消腫的膏藥，可以加強腰背肌的功能鍛煉，但是要注意合理的鍛煉方法，不要過(guò)度用力，過(guò)度用力會(huì )造成腰疼加重。