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哺乳期5個(gè)月寶寶咳嗽時(shí)，媽媽可以適量吃棗糕。棗糕主要含糖分和少量膳食纖維，但需注意觀(guān)察寶寶是否因媽媽飲食變化出現過(guò)敏或消化不良。
1、糖分影響：棗糕含糖量較高，過(guò)量食用可能通過(guò)母乳影響寶寶，建議控制攝入量。
2、消化觀(guān)察：棗糕中膳食纖維可能輕微改變母乳成分，需留意寶寶排便是否正常。
3、過(guò)敏風(fēng)險：少數寶寶對紅棗成分敏感，若出現皮疹或哭鬧增多應暫停食用。
4、營(yíng)養均衡：哺乳期飲食應以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素為主，棗糕可作為偶爾補充。
哺乳期媽媽需保持飲食清淡，若寶寶咳嗽持續或加重，建議及時(shí)就醫排查呼吸道問(wèn)題。
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