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近視可通過(guò)調整用眼習慣、戶(hù)外活動(dòng)、視覺(jué)訓練、光學(xué)矯正、藥物干預、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、眼部調節功能異常等原因引起。
1、調整用眼習慣減少連續近距離用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗或強光下用眼。
2、增加戶(hù)外活動(dòng)每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光線(xiàn)有助于延緩眼軸增長(cháng)，陽(yáng)光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制近視進(jìn)展。
3、視覺(jué)訓練通過(guò)眼球運動(dòng)訓練、調節靈敏度訓練等方法改善眼部肌肉協(xié)調性，常見(jiàn)訓練包括遠近交替注視、字母表訓練等。
4、光學(xué)矯正驗配框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正屈光不正，可選擇離焦鏡片、多焦點(diǎn)鏡片等特殊設計鏡片控制近視發(fā)展。
5、藥物干預低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，需在醫生指導下使用，其他藥物包括環(huán)戊通、哌侖西平等。
6、手術(shù)治療成年后近視度數穩定者可考慮角膜激光手術(shù)或眼內晶體植入術(shù)，常見(jiàn)術(shù)式包括全飛秒、半飛秒、ICL植入等。
日常注意補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓，避免高糖飲食，定期進(jìn)行視力檢查監測近視進(jìn)展。
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