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若出現痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃核桃、腰果、杏仁、榛子等堅果，也可以遵醫囑吃非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 核桃核桃嘌呤含量較低，富含不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，適量食用有助于調節血脂，但需控制每日攝入量。
2. 腰果腰果屬于低嘌呤堅果，含有鎂和植物蛋白，可幫助緩解炎癥反應，建議每日攝入不超過(guò)15克。
3. 杏仁杏仁嘌呤含量中等，但含有豐富維生素E和膳食纖維，選擇無(wú)鹽烘焙型更佳，需注意與其他高嘌呤食物搭配。
4. 榛子榛子嘌呤含量在堅果中相對較低，含單不飽和脂肪酸和錳元素，建議選擇原味未加工產(chǎn)品，避免糖漬或鹽焗品種。
二、藥物1. 非布司他通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，適用于長(cháng)期尿酸控制，需監測肝功能及心血管不良反應。
2. 苯溴馬隆促進(jìn)腎臟尿酸排泄的代表藥物，使用時(shí)需保證每日飲水量，禁用于腎結石或腎功能不全患者。
3. 別嘌醇傳統降尿酸藥物，可能引發(fā)過(guò)敏反應，用藥前建議進(jìn)行HLA-B*5801基因檢測。
4. 秋水仙堿急性痛風(fēng)發(fā)作期緩解藥物，可抑制中性粒細胞趨化，需警惕腹瀉等胃腸道副作用。
痛風(fēng)患者選擇堅果時(shí)應以原味、未深加工產(chǎn)品為主，每日總量控制在20-30克，同時(shí)避免飲酒及高果糖食物，定期監測血尿酸水平調整治療方案。
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