醫(yī)生回答(1)

• 黃玉紅

  主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  今天不停地放屁可能由進(jìn)食過快、食用產(chǎn)氣食物、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善習(xí)慣、藥物調(diào)節(jié)等方式緩解。

  1、進(jìn)食過快

  吃飯速度過快導(dǎo)致吞入大量空氣，氣體積聚后排出。建議細(xì)嚼慢咽，減少邊吃邊說話，飯后適當(dāng)散步幫助氣體排出。

  2、食用產(chǎn)氣食物

  攝入豆類、紅薯等高產(chǎn)氣食物易在腸道發(fā)酵產(chǎn)生氣體。須減少此類食物攝入，增加蔬菜水果比例，保持飲食清淡。

  3、胃腸功能紊亂

  可能與精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等藥物。

  4、腸道菌群失調(diào)

  可能與抗生素使用、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為排氣增多、大便異常等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌、乳酸菌素等藥物。

  日常注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適度進(jìn)行腹部按摩和體育鍛煉，若癥狀持續(xù)加重或伴有劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。