醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  女性尾巴骨疼可能由局部外傷、不良姿勢、關(guān)節炎、婦科疾病等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

  一、局部外傷

  尾骨區域受到直接撞擊或跌倒時(shí)容易發(fā)生挫傷或骨折。急性期需要臥床休息，使用中空坐墊減輕局部壓力，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

  二、不良姿勢

  長(cháng)期坐姿不正或久坐硬質(zhì)座椅可能導致尾骨周?chē)g帶勞損。建議調整坐姿并使用軟墊，每小時(shí)起身活動(dòng)，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，通常無(wú)須藥物干預。

  三、關(guān)節炎

  強直性脊柱炎等炎性疾病可能累及骶髂關(guān)節，表現為晨僵和夜間痛。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括物理康復和柳氮磺吡啶、塞來(lái)昔布等抗風(fēng)濕藥物，嚴重者需生物制劑干預。

  四、婦科疾病

  子宮內膜異位癥或盆腔腫瘤可能壓迫尾骨區域，常伴有周期性疼痛。需婦科檢查明確病因，針對原發(fā)病采用孕激素類(lèi)藥物或手術(shù)切除病灶，同時(shí)配合盆底肌放松訓練。

  日常應注意避免長(cháng)時(shí)間騎行或久坐，睡眠時(shí)側臥減輕尾骨壓力，飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，若疼痛持續加重或出現下肢麻木需及時(shí)就診骨科或疼痛科。