醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕初期需要注意定期產(chǎn)檢、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免危險(xiǎn)行為、保持情緒穩(wěn)定等事項(xiàng)。

  1、定期產(chǎn)檢

  孕初期需遵醫(yī)囑完成血常規(guī)、B超等基礎(chǔ)檢查，監(jiān)測胚胎發(fā)育情況及排除宮外孕風(fēng)險(xiǎn)，建檔時(shí)需告知醫(yī)生既往病史。

  2、補(bǔ)充營養(yǎng)

  每日需補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，避免生冷食物，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)可少食多餐。

  3、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)

  禁止吸煙飲酒，遠(yuǎn)離輻射及化學(xué)污染環(huán)境，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，用藥前必須咨詢醫(yī)生，慎用暖宮貼等發(fā)熱器械。

  4、情緒管理

  激素變化易引發(fā)焦慮，可通過正念呼吸緩解壓力，配偶需參與心理疏導(dǎo)，持續(xù)情緒低落應(yīng)尋求專業(yè)心理干預(yù)。

  建議保持規(guī)律作息，穿著寬松衣物，出現(xiàn)劇烈腹痛或出血等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。