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輕微腦萎縮可通過(guò)生活方式調整、認知訓練、營(yíng)養干預、藥物治療等方式改善。腦萎縮通常由衰老、慢性缺血、神經(jīng)退行性疾病、遺傳因素等原因引起。
1、生活方式調整保持規律作息與適度運動(dòng)有助于延緩腦萎縮進(jìn)展，建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免吸煙酗酒等不良習慣。
2、認知訓練通過(guò)閱讀、計算、記憶游戲等腦力活動(dòng)刺激神經(jīng)可塑性，推薦每天進(jìn)行認知訓練。
3、營(yíng)養干預增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，補充B族維生素和抗氧化劑，有助于神經(jīng)保護。
4、藥物治療腦萎縮可能與腦血管病變、阿爾茨海默病等因素有關(guān)，通常表現為記憶力減退、定向障礙等癥狀?？勺襻t囑使用尼莫地平、奧拉西坦、胞磷膽堿等改善腦代謝藥物。
建議定期進(jìn)行腦部影像學(xué)復查，若出現進(jìn)行性認知功能下降應及時(shí)就醫評估。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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