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月經(jīng)來(lái)之前腿疼腿酸可能由激素波動(dòng)、缺鈣、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、補鈣、藥物止痛、手術(shù)治療等方式緩解。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)前體內雌激素和孕激素水平變化可能導致水鈉潴留，壓迫神經(jīng)引起下肢酸脹。建議避免久站，適當抬高下肢緩解癥狀。
2、缺鈣經(jīng)期鈣流失加快可能引發(fā)肌肉痙攣性疼痛。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品等含鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片。
3、盆腔充血經(jīng)前期盆腔血管擴張可能壓迫坐骨神經(jīng)，表現為放射性腿痛。熱敷下腹部有助于改善循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊。
4、子宮內膜異位癥異位內膜侵犯神經(jīng)可能引發(fā)周期性下肢疼痛，常伴隨嚴重痛經(jīng)。確診需婦科檢查，治療可選用地諾孕素片或腹腔鏡手術(shù)。
經(jīng)期前后注意腿部保暖，避免劇烈運動(dòng)，持續疼痛或伴隨異常出血建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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