醫生回答(1)

• 張文同

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  秋季兒童鼻炎可通過(guò)保持環(huán)境濕潤、避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、遵醫囑用藥、增強體質(zhì)等方式防治。兒童鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻腔結構異常、免疫力低下等原因引起。

  1、保持環(huán)境濕潤

  秋季空氣干燥容易導致鼻腔黏膜干燥，加重鼻炎癥狀。使用加濕器將室內濕度維持在適宜水平，有助于緩解鼻腔不適。避免長(cháng)時(shí)間處于空調房間，空調房?jì)瓤諝飧痈稍??？梢栽诜块g內放置一盆水，通過(guò)自然蒸發(fā)增加空氣濕度。外出時(shí)佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激。

  2、避免接觸過(guò)敏原

  秋季常見(jiàn)的過(guò)敏原有塵螨、霉菌、花粉等。定期清洗床上用品，使用防螨床罩可以有效減少塵螨接觸。保持室內通風(fēng)干燥，避免霉菌滋生?；ǚ奂竟潨p少外出，外出歸來(lái)及時(shí)更換衣物并清洗面部。避免接觸寵物毛發(fā)、二手煙等刺激性物質(zhì)。

  3、鼻腔沖洗

  使用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗可以清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物。兒童可使用專(zhuān)用鼻腔沖洗器，操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。沖洗液溫度應與體溫相近，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激鼻腔。沖洗頻率不宜過(guò)高，一般每天1-2次即可。沖洗后輕輕擤鼻，避免用力過(guò)猛導致鼻出血。

  4、遵醫囑用藥

  對于癥狀較重的兒童，可在醫生指導下使用氯雷他定糖漿、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。這些藥物可緩解鼻塞、流涕等癥狀，但需嚴格遵醫囑使用。避免自行購買(mǎi)和使用抗生素類(lèi)藥物。用藥期間注意觀(guān)察藥物不良反應，如出現異常應及時(shí)就醫。

  5、增強體質(zhì)

  適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)可以增強兒童體質(zhì)，提高免疫力。保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。飲食均衡，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。根據天氣變化及時(shí)增減衣物，預防感冒。接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險，間接預防鼻炎發(fā)作。

  家長(cháng)應密切關(guān)注兒童鼻炎癥狀變化，如出現持續鼻塞、流膿涕、頭痛等癥狀應及時(shí)就醫。日常生活中注意保持居住環(huán)境清潔，定期更換空調濾網(wǎng)。鼓勵兒童多喝水，保持充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物。避免用力擤鼻，教導兒童正確的擤鼻方法。建立規律的作息時(shí)間，保證充足睡眠有助于增強抵抗力。如癥狀持續不緩解，建議到耳鼻喉科就診，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。