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月經(jīng)期頭痛可能與激素波動(dòng)、血管收縮、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物干預等方式緩解。
1. 激素波動(dòng)月經(jīng)期雌激素水平下降可能導致腦血管敏感性增加。建議保持規律作息，適當補充維生素B6，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。
2. 血管收縮前列腺素分泌增多引發(fā)血管痙攣性收縮?？捎脽岱笄邦~緩解癥狀，嚴重者可遵醫囑服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片或天麻素膠囊改善循環(huán)。
3. 缺鐵性貧血經(jīng)血流失導致鐵元素缺乏影響腦供氧。建議月經(jīng)前一周開(kāi)始食用豬肝、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊或右旋糖酐鐵口服液。
4. 偏頭痛體質(zhì)有偏頭痛病史者更易出現經(jīng)期頭痛發(fā)作。需避免強光噪音刺激，急性期可遵醫囑使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麥角胺咖啡因片。
記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與特點(diǎn)，經(jīng)期避免攝入酒精咖啡因，持續嚴重頭痛需排除顱內病變可能。
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