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男士腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起,早期表現為晨起疼痛,進(jìn)展期可能影響行走。
1、足底筋膜炎足底筋膜長(cháng)期勞損導致無(wú)菌性炎癥,表現為腳跟刺痛,晨起第一步疼痛明顯??刹扇”?、拉伸鍛煉緩解,藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
2、跟腱炎運動(dòng)過(guò)度或鞋子不合腳導致跟腱反復牽拉損傷,伴隨局部腫脹發(fā)熱。建議減少跑跳活動(dòng),使用跟腱保護墊,藥物可用氟比洛芬貼膏、艾瑞昔布片、依托考昔片。
3、跟骨骨刺跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生,久站后疼痛加劇。需穿戴足弓支撐鞋墊,嚴重時(shí)可行體外沖擊波治療,藥物推薦氨基葡萄糖膠囊、骨化三醇軟膠囊、鈣爾奇D片。
4、痛風(fēng)性關(guān)節炎尿酸結晶沉積在跟骨關(guān)節引發(fā)劇痛,常伴紅腫發(fā)熱。需低嘌呤飲食并控制血尿酸水平,急性期可用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片。
避免長(cháng)時(shí)間站立行走,選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋,每日熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),若持續疼痛超過(guò)兩周需就醫排查應力性骨折等嚴重病變。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲,通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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