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牙齦疼痛可能由牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等口腔疾病引起，通常表現為紅腫、出血或咀嚼不適。
1. 口腔衛生不良食物殘渣堆積形成牙菌斑刺激牙齦，建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，可選用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片或甲硝唑口腔粘貼片輔助清潔。
2. 機械刺激損傷硬物刮傷或不當牙線(xiàn)使用導致牙齦創(chuàng )傷，需改用沖牙器清潔牙縫，局部可噴涂重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)愈合。
3. 維生素缺乏長(cháng)期缺乏維生素C可能引發(fā)牙齦脆弱出血，應增加鮮棗、獼猴桃等攝入，必要時(shí)口服維生素C泡騰片補充。
4. 激素水平變化妊娠期或青春期激素波動(dòng)易致牙齦充血，可使用丁硼乳膏局部涂抹，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
日常建議選用含氟牙膏配合牙間隙刷清潔，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激，持續疼痛超過(guò)3天或伴隨牙齒松動(dòng)需及時(shí)就診口腔科。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。
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