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膝關(guān)節韌帶損傷一般需要6周至12個(gè)月恢復,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復訓練、年齡、合并傷情等多種因素的影響。
1、損傷程度:輕度韌帶拉傷通常6-8周恢復,完全斷裂需手術(shù)修復后3-6個(gè)月康復,合并半月板損傷可能延長(cháng)至1年。
2、康復訓練:規范進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌力強化訓練可縮短恢復周期,缺乏康復鍛煉可能導致關(guān)節僵硬。
3、年齡因素:青少年患者恢復較快約3-4個(gè)月,中老年患者因代謝減緩需6個(gè)月以上,骨質(zhì)疏松者恢復期更長(cháng)。
4、合并傷情:單純韌帶損傷恢復較快,若合并骨折或軟骨損傷需優(yōu)先處理原發(fā)損傷,整體康復時(shí)間相應延長(cháng)。
恢復期間建議佩戴支具保護關(guān)節,避免劇烈運動(dòng),可適當補充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復。
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