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尿頻尿急可通過(guò)調整飲水量、膀胱訓練、藥物治療、病因治療等方式緩解。常見(jiàn)原因包括飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等。
1、調整飲水量每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。減少咖啡、濃茶等利尿飲品攝入，有助于減少排尿次數。
2、膀胱訓練通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(cháng)排尿間隔，每次憋尿時(shí)間增加5-10分鐘，幫助膀胱恢復正常容量和敏感性。
3、藥物治療膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可遵醫囑使用索利那新、托特羅定、米拉貝隆等藥物；尿路感染需用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治療前列腺增生患者可用坦索羅辛、非那雄胺；糖尿病患者需控制血糖。若癥狀持續或伴血尿、發(fā)熱，應及時(shí)排查泌尿系統結石或腫瘤。
避免辛辣刺激食物，保持會(huì )陰清潔，癥狀加重或持續超過(guò)3天建議泌尿外科就診。
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