醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼皮持續(xù)抽搐可能由睡眠不足、咖啡因攝入過量、眼部疲勞、面肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、眼部放松、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長期熬夜會干擾神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)功能導(dǎo)致眼瞼不自主收縮。建議保持規(guī)律作息，睡前減少電子設(shè)備使用，必要時可短期使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

  2、咖啡因刺激

  過量飲用咖啡或濃茶會使神經(jīng)興奮性增高引發(fā)肌肉顫動。每日咖啡因攝入應(yīng)控制在400毫克以下，可替換為菊花茶等飲品，維生素B1片有助于緩解癥狀。

  3、眼部疲勞

  長時間用眼過度會造成眼輪匝肌持續(xù)緊張。每用眼1小時應(yīng)閉目休息5分鐘，配合熱敷緩解，人工淚液滴眼液可改善干眼誘發(fā)的異常眨眼反射。

  4、面肌痙攣

  可能與血管壓迫面神經(jīng)根部有關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)面部肌肉陣發(fā)性抽動?？R西平片可抑制異常神經(jīng)放電，肉毒毒素注射能暫時阻斷肌肉收縮信號傳導(dǎo)。

  持續(xù)超過1周的眼皮跳動建議就診神經(jīng)內(nèi)科，日常避免揉眼、減少強(qiáng)光刺激，適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂元素的食物如堅果和香蕉。